الاغذية المكملة عند الرضيع

الوجبات الإضافية للرضيع بجانب الحليب

او الاغذية المكملة لحليب الام

الاغذية المكملة وليست البديلة لحليب الام او الحليب الاصطناعي ان تعذر حليب الأم وذلك في بداية الشهر السادس كما تنصح المراجع الطبية حديثا لاسباب تم ذكرها في صفحات التغذية الاخرى

تنصح المراجع الطبية الان ارضاع الطفل بحليب الام او الرضاعة الطبيعية الخالصة اي بدون اضافات مثل الماء والعصائر الا في ظروف خاصة تحدد ممن قبل الطبيب وذلك حتى الشهر السادس ثم اضافة الاغذية المكملة مع الاستمرار بالارضاع الطبيعية اقلها حتى نهاية السنة الثانية من العمر

حليب الام يكفي احتياجات الطفل الرضيع حتى بداية الشهر السادس من العمر بعد هذه الفترة يحتاج نمو الطفل الى اضفة مصادر غذائية اخرى تتناسب مع عمره

مقارنة حليب الأم مع الحليب الاصطناعي ،حليب الم يحتوي على كل متطلبات الطفل من العناصر الغذائية وقيمتها البيولوجية اي امتصاصها وفعاليتها لا تقارن لذا ينصح بالارضاع الطبيعي

متى ابدء بالوجبات الغذائية المكملة ؟ ما هي الوجبات التي يتم البدء بها ؟ انواع الطعام التي ينصح بتأجيلها الى عمر معين ؟

المطلوب تأمين تغذية مناسبة لمتطلبات الطفل ونموه كما ونوعا،التركيز على العناصر الغذائية المهمة لنمو الطفل ونمو اعضائه وخاصة الدماغ والبصر(الاحماض الدهنية الاساسية) وكذلك بعص العناصر مثل عنصر الحديد لتجنب فقر الدم واهمية الحديد لتطور الدماغ وكذلك الفيتامينات مثل فيتامين د وغيره من عناصر التغذية

ارشادات قبل البدء باعطاء الاغذية المكملة للرضيع

متى تبدئي باضافة الطعام المكمل للحليب

يتم البدء في إدخال الطعام المكمل للحليب في بداية الشهر السادس من عمر الطفل .

لماذا؟

تنصح معظم المراجع الطبية المتخصصة بتغذية الطفل إدخال الأغذية المكملة للحليب في بداية الشهر السادس من عمر الطفل لأسباب أهمها:

1-اعتبار حليب الأم أو الرضاعة الطبيعية يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لنمو وتطور الطفل تكفيه حتى الشهر السادس إذا كان عند الولادة مكتمل الحمل و الوزن , وكذالك حليب الطفل الاصطناعي الحديث مزود بالعناصر الغذائية الضرورية وبكميات مناسبة تؤمن نمو وتطور سليم للطفل حتى ذالك الوقت مع التركيز على حليب الام واهميته .

2 - تنضج عملية الهضم والامتصاص في الأمعاء للأغذية غير الحليب وتصبح عالية في بداية الشهر السادس

3- نضوج كافي لعمليات الاستقلاب في الجسم وكذالك عملية طرح الفضلات والتخلص منها في بداية الشهر السادس

4- تطور الطفل الجسمي ( عقلي وعضلي واجتماعي ) حيث يبدأ بمراقبة العائلة أثناء تناول الطعام ويهتم بذالك , وكذالك تطور عملية البلع للطعام غير الحليب وتذوقها .

5- نسبة حدوث التحسس لبعض العناصر الغذائية وعدم تحمله أقل ( مثل الاكزيما)

قبل البدء في إعطاء الغذاء المكمل والذي يعتبر أكثر صلابة من الحليب

تأكدي مما يلي :

*

أن طفلك لا يعاني من ارتخاء العضلات لأهميتها في تناسق عملية البلع وممكن ذالك من ملاحظة أن طفلك لا يحتفظ برأسه ثابتا دون اهتزاز في وضعية الجلوس
*

ولا يستند إليك جيدا وهو في حضنك .
*

أن طفلك يفتح فمه عندما تقربين الملعقة منه
*

يهتم بمحيطه وخاصة عندما يرى أفراد العائلة يتناولون الطعام
*

زيادة في نشاطه ( يقلب إلى بطنه وظهره , زيادة في نشاط جسمه) وذالك يحتاج إلى غذاء إضافي

نصائح

لا تبكري في إعطاء الطعام المكمل لحليب واستشيري طبيبك المختص

لا تعطي طفلك الوجبة وأنت على عجل , انتقي الوقت المناسب والكافي لإطعام طفلك وهو في وضعية مناسبة

أعطي الطعام عندما يكون طفلك راضيا , وأنت غير مشغولة بنفس الوقت بأمور أخرى

ابدئي بنصف ملعقة ويفضل أن تكون بلاستيكية ورخوة القوام ثم زيدي الكمية والقوام تدريجيا وحسب تحمل الطفل

لا تضعي الملعقة أو الطعام في فمك قبل إعطائه للطفل

لا تضيفي السكر أو الملح للطعام المقدم

لا تعطي طفلك العسل مبكرا لاحتوائه على عناصر معقدة التركيب ومواد قد تسبب التحسس

إذا كان احد أفراد الأسرة يعاني من تحسس على بعض الأطعمة اجلي إعطاء هذا الطعام إلى بعد نهاية السنة الأولى

لا تبكري في اعطاء حبوب القمح او البيض في الشهر السادس

احفظي طعام الطفل في ظروف صحية مناسبة

استمري في الرضاعة الطبيعية أو الحليب الطفل الاصطناعي

اعرضي على طفلك الماء المغلي والمبرد بجانب الاغذية المكملة وسيأخذ الطفل قدر حاجته